popurakara_3 https://blog.hatena.ne.jp/popurakara_3/ ポプラが感じたあれこれ https://popurakara-3.hatenadiary.com/ こんにちは。 2025年 乙巳の年。2月3日立春。 ということで、今日から一年のスタートです。 立春からの１週間は、 今年一年のひながたになる年と言われています。 穏やかな日々をお過ごしくださいね。 とはいえ、生活していく上で、 やはりイライラしたり、 逆に大喜びしたり、 いろいろな感情が自然と湧き上がってくると思います。 人間ですから、当たり前ですよね。 その時の自分の感情に気づくことが鍵になりそうです。 「あっ、私怒っているんだ」 「すっごく嬉しいから、喜んでいるんだ」 気づいた感情を「何で怒っているの？」「何で嬉しいの？」 と掘り下げていくと、 いつの間にか感情が穏やかになっているかもし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpopurakara-3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F03%2F181917" title="感情とバランス - ポプラが感じたあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/popurakara_3/20250203/20250203180352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-03 18:19:17 rich https://popurakara-3.hatenadiary.com/entry/2025/02/03/181917 1.0 100%