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  <blog_title>弟子のSです</blog_title>
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    <anon>移行前の日記</anon>
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  <description>小金井体育館にてエクスライダー→護身術→太極拳。体を動かすのは気持ちがいいなあ。 エクスライダーは目下、斜面を上がる練習中。師がやって来たので、すーっと滑って内向きにUターンして見せたらば、外旋はできますかと言われた。がいせん・・。ころんだら痛そう。 護身術。攻めの気配を察して制する稽古。一触即発な状況で、ぶつかる前に抑え込む。プラス、手首を取られてしまってからの対処と展開いろいろ。忘年会シーズンにむけ、酒席での応用が利きそうな内容だった。師の護身の状況設定には居酒屋が多いように思う。</description>
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  <published>2012-11-02 19:35:20</published>
  <title>今日のお稽古</title>
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