<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>porcupinette</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/porcupinette/</author_url>
  <blog_title>弟子のSです</blog_title>
  <blog_url>https://porcupinette.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>コメントも開くそして読む</anon>
  </categories>
  <description>護身術＋太極拳。おそらく前回の稽古のことから、師に今日ビシッと申し渡されたこと： 「研究する態度で臨まなければ稽古がまた貪りになります。次の稽古は水曜日。当日の10分間を使って、Sさんが研究して得た成果や課題を発表してください」。 どんよりすることはない。いや、どんよりするとかしないとか、感情はどうでもいい。やる。 護身術では構え・歩法で正しい姿勢をつくってキープする稽古。 ・右ポンの姿勢をつくって対人稽古。押し合う。崩されてしまったら崩れた箇所を確認する。ひじか？肩か？股関節か？ ・両手で押し合う。やさしく重みをかけて相手の拳を下げる。または人差し指の張りを使って相手の拳を上げる。どちらも相…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fporcupinette.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F17%2F231407&quot; title=&quot;今日のお稽古 - 弟子のSです&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2014-01-17 23:14:07</published>
  <title>今日のお稽古</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://porcupinette.hateblo.jp/entry/2014/01/17/231407</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
