porcupinette https://blog.hatena.ne.jp/porcupinette/ 弟子のSです https://porcupinette.hateblo.jp/ 移行前の日記 我執という名のカサブタを暖簾のように掻きわけて、自分の中の深いところへ降りていく。 そんなイメージがすんなりと腑に落ち、お昼の仕度まで仕事して、お昼を終えてから体育館へ稽古に行きました。 ストレッチ／羽ばたき／腕振り／腕バランス／片足立ち／四股／馬歩／套路／套路（左右逆）／歩法（太極拳の歩法、禹歩？、摺り足）。 1時間ではひざの筋トレや受身ができなかった。あと30分あればな、という感じ。道場は今日も貸し切り状態だったので、誰か稽古相手がいればなぁとは思ったけれども、前回感じたような淋しさは今日は全く感じなかった。単鞭下勢を何度もやった。 本は『月刊秘伝』と岩波ジュニア新書『身体感覚をひらくー野… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fporcupinette.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F29%2F230114" title="♪ガンダ〜ラ - 弟子のSです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-29 23:01:14 rich https://porcupinette.hateblo.jp/entry/2014/01/29/230114 1.0 100%