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  <author_name>porcupinette</author_name>
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  <blog_title>弟子のSです</blog_title>
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    <anon>移行前の日記</anon>
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  <description>武術90分。といっても前後の時間を合わせて2時間半くらい道場にいた。 前半は套路と、瀬尾さんに相手をしてもらって単推手。師が来られてからは単推手／双推手のかたちに手を合わせ、前後に振り子のように揺れる／吸う息に合わせて相手を誘導する／玉女穿梭／左楼膝拗歩／突きを引き込んで反撃（正面突き・ワンツー）／蹴りを引き込んで反撃・・。どれも呼吸と振り子運動を合わせて、吸気と同時に相手を引き込んで行う。 最後に転身擺蓮（足の側面での蹴り）を稽古した。格好がつかない型の一つ。 単推手は、体軸の回転と掤（ポン）にした腕とにより、本来ならば向かい合う相手との間に水平方向の円運動が延々と続くもの。相手から異質の力…</description>
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  <published>2014-10-20 20:02:19</published>
  <title>今日のお稽古</title>
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