porkadance https://blog.hatena.ne.jp/porkadance/ ポルカを踊れ https://porkadance.hatenablog.com/ 食事記録 サプリ 体調 食事記録始めて13日目。最近身体がだるいのなんでだろうと思っていたら、どうもサプリ飲み過ぎてもそうなるらしい。始めから急ぎ過ぎたか。手に入ったからと言ってじゃんじゃん取り入れ過ぎたかもしれない。まずはプロテイン+肉卵+鉄+ビタミンB C E の基本セットに立ち返ってみる。 と今朝思ってサプリ減らしたけど、台風じゃん…だから体調悪いんじゃん。と思い始めて昼はサプリ戻し。まあ基本飲みたい方でして。早く効果出したい方でして。台風が去ってもだるいようならサプリ起因、もしくは最近購入したココア味のプロテイン起因か。原因の切り分けは必要。 昨日の夜、急に動悸がし出して、そう言えばその前の夜も動悸があり、共… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fporkadance.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F09%2F224352" title="13日目　だるい - ポルカを踊れ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-09 22:43:52 rich https://porkadance.hatenablog.com/entry/2021/08/09/224352 1.0 100%