porkadance https://blog.hatena.ne.jp/porkadance/ ポルカを踊れ https://porkadance.hatenablog.com/ 体調 サプリ 鬱 オシャレ 食事記録 晴れて食事療法二ヶ月目に突入。今の体調…メンタルにはまた揺れがあり、急に鬱になったりする。これはナイアシンアミドを増やすことで楽になるはず。 すごく元気になったという感じでもないけど、筋トレを始められたのは大きいと思う。プロテインや肉卵、油を多く食べていることから来る肥満防止のためだけど、いいことだと思う。筋トレを始められる程度に元気になったということかも。 でも休日のZoomは早く終わりたいし、暇さえあればずーっと横になってはいるから、これはただのだらけではあるけれど、なんとかしたいなー。アプリで漫画ばかり読んでる。片付けや掃除する気力はまだ出なくて、それが出てくるのが待ち遠しいところ。 し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fporkadance.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F25%2F222017" title="60日目　今の体調 - ポルカを踊れ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-25 22:20:17 rich https://porkadance.hatenablog.com/entry/2021/09/25/222017 1.0 100%