Pomegranates https://blog.hatena.ne.jp/Pomegranates/ 姿勢＆ウォーキング https://posturewalking.hatenadiary.jp/ 姿勢のレッスンをすると、よくびっくりされるのが 「こんなに重心後ろなの？！」ということです。 太腿が前にせり出す人がほんとに多いです。 これだとやや重心が前過ぎです。 見た感じ、足裏の真ん中あたりでしょうか。 正しい位置は、足裏の後ろから 1/3~4 あたりです。 内側のくるぶしの真ん中～ちょい前ぐらい。 ↓は左下肢を後ろから見たところ。 青く色がついているのが、距骨という骨です。 この骨が、上半身、骨盤、大腿骨（ふともも）、脛骨・腓骨（膝から下）と辿ってきた重さを 一度全部受け止めて、足にその重さを伝えています。 ↓は、左脚を内側（親指側）からみたところ。 膝とくるぶしの位置が一直線上にある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fposturewalking.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F16%2F164532" title="正しい重心の位置 - 姿勢＆ウォーキング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/Pomegranates/20180416/20180416154859.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-16 16:45:32 rich https://posturewalking.hatenadiary.jp/entry/2018/04/16/164532 1.0 100%