potap https://blog.hatena.ne.jp/potap/ 女医ママの資産運用 https://potap.hatenablog.com/ 暮らしを整える 健康への投資 新年が始まって しばらくオフになっていた 通知がどんどん 届くようになって。 仕事関係の連絡 子供の学校の連絡 習い事関係の連絡‥ アプリの通知や メールがひっきりなしに 届く日々に戻りああこれって 疲れるんだなと 実感しています。 疲れると実感できるだけ 自分の感覚が 研ぎ澄まされてきたのかな？ とも思いつつ 頭が情報で 覆いつくされていることに ストレスを感じます。 そういうときに 意識的にやっているのが何も考えないで ぼーっとする時間を 作ること。 そういう時間に 脳は色々な情報を重要なものと そうでないものに分けたりして 処理してくれるんですよね。 ぼーっと火を見つめたり ごろんとした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpotap.hatenablog.com%2Fentry%2Fstress" title="実践しているストレスコーピング - 女医ママの資産運用" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/potap/20260116/20260116165043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-16 17:00:00 rich https://potap.hatenablog.com/entry/stress 1.0 100%