potateyk https://blog.hatena.ne.jp/potateyk/ potateykの日記 https://potateyk.hatenadiary.com/ 誰にも嫌われたくない、みんなに好かれていたい そんな気持ちがいつの間にか私を"自分らしくない自分"にしていました。 仕事での過剰適応 きっと誰かがやらないといけないけど、誰もやろうとしないことを 余裕があるわけでもないのに自分から率先して取り組んでしまう 「なんでこの仕事が自分に割り振られたのだろう？」と疑問に思いつつ、 相談できず完璧に仕事をこなそうとしてしまう 日常生活での過剰適応 誘われた遊びを断れない 「断ったら人間関係が終わってしまうのでは」と怖くなる LINEの返信に時間がかかる 相手が望む言葉を考えすぎて、本心ではないことを返してしまう 心の重さに気づいた瞬間 思えばこういった行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpotateyk.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F24%2F165233" title="過剰適応に気づいた日、自分を大切にする練習 - potateykの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-24 16:52:33 rich https://potateyk.hatenadiary.com/entry/2025/09/24/165233 1.0 100%