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  <description>7月18日 仕事が休みでせっかくなら普段混んでいるところに行こうと思ったけど、外が暑すぎてやめた。夕方、会社の同僚とご飯食べに行った。久々にしっかり話せて良かった 7月19日 朝起きたらセミが鳴いていた。暑くならないうちにと思い7時頃ランニングをした。普段は5キロ走っているけど、命の危険を感じるくらいの暑さと湿度で3キロに留めておいた。昼過ぎ、ドラゴンズの試合をDAZNで観た。ドラゴンズは強い野球をしていた。 7月20日 若干寝すぎてしまい8時頃ランニングをした。今日も3キロ、朝走るとなぜか得した気がする。昼過ぎ、ドラゴンズの試合をDAZNで観た。リードして迎えた9回に逆転されて負けてしまった…</description>
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  <published>2025-07-21 21:08:09</published>
  <title>2025年7月18日～7月21日 | 近況</title>
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