potato_park https://blog.hatena.ne.jp/potato_park/ ラッコログ https://potato-park.hatenablog.jp/ 土曜日の朝、久しぶりにランニングをした。朝の公園は犬の散歩をしている人が多く、落ち着いた雰囲気だった。ペースは1kmあたり約7分程度。気温も高くややきつかった。もっと涼しい時期から継続しておけばよかったと感じた。 日中は家で過ごしたが、どこかモヤモヤした気分が続いていた。原因を振り返ると、仕事の疲れやストレスが蓄積していたことが大きい。こういうときは、頭の中にある不安やタスクを書き出したり、意識的にリラックスする時間を取るべきだったと思う。 また、やらなきゃいけないことがあるというプレッシャーも感じていた。ただ、本当に今すぐやる必要があるのか、一歩引いて考えることで気持ちは少し楽になると気づい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpotato-park.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F17%2F201311" title="日記_2026/5/16(土) - ラッコログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/potato_park/20260517/20260517201048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-17 20:13:11 rich https://potato-park.hatenablog.jp/entry/2026/05/17/201311 1.0 100%