pppoooppp https://blog.hatena.ne.jp/pppoooppp/ ぽっぷらぽち https://pppoooppp.hatenablog.jp/ eat bicycle run running goods 空 鴨川 今日は10月最初の例会。仕事ではなかったから参加してきた。 家を出る時、晴れてたけど、ちょっと肌寒かったから長袖インナーを着ていった。 自転車で向かったけど、気持ちのいいお天気でラン日和だった。 けど、これだけ天気がよかったら、気温がちょっと高く、長袖インナーのチョイスはミスだった。暑かった(^_^;) 今日は調子よく脚が動いたから、最後までなんとか頑張れて、少しだけPBの更新ができた。 今日のラン 10km 例会が終わって、楽しい仲間とラン会話の後、京都キャロットさんに向かった。今年は予想以上？目標通り？に走り込みができているからか、一番よく履いているシューズ(ウェーブエアロ)のソールがだい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpppoooppp.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F21%2F233000" title="思ってたより暑かった。例会、そして新相棒をゲット！ - ぽっぷらぽち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pppoooppp/20181021/20181021235052.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-21 23:30:00 rich https://pppoooppp.hatenablog.jp/entry/2018/10/21/233000 1.0 100%