pradosurf https://blog.hatena.ne.jp/pradosurf/ 幸せな人生に近づく日々の生活（pradosurf’s blog） https://pradosurf.hatenablog.com/ 我々は日々の学校、仕事、家庭上の日々の生活を通して、何かしらのストレスを感じている。 ストレスというとネガティブなイメージを感じる人が多いが、一定のストレスは仕事の生産性の向上など、一定の適度なコントロールできるストレス下であれば良い面もある。 しかし、人間の生活は、年代に応じて、「学校＋家庭」、「仕事＋家庭」、「老後の家庭」等、様々な組み合わせに応じて、適度なストレス以上の負荷を感じているケースが過半数を超えているのではないか。 ストレスの負荷が高まれば、「仕事にいきたくない」「学校にいきたくない」「毎日の生活が楽しくない」等と感じるケースも少なくない。 ストレス状態が少し高い程度であれば、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpradosurf.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F25%2F222003" title="根拠に基づくストレス軽減の具体的方法（ストレス状態が過度な時でも簡単にできる方法がある） - 幸せな人生に近づく日々の生活（pradosurf’s blog）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www22.a8.net/svt/bgt?aid=220819177766&wid=001&eno=01&mid=s00000000002006009000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-25 22:20:03 rich https://pradosurf.hatenablog.com/entry/2022/08/25/222003 1.0 100%