NakanoTike https://blog.hatena.ne.jp/NakanoTike/ プレミアリーガー体型を目指す学生ブログ https://premierbody.hateblo.jp/ こんにちは！かなりお久しぶりです！ TIKE(タイキ)です！！！ 今日は、高校〜大学が一緒の友人まーさんと一緒に神戸市北区にある体育館ジムで合トレを行う予定です！！！ プレミアリーガーの様な強靭なフィジカルを手に入れるためには、友人と共に合同トレーニングも欠かせません！！！(マジでサッカーしろwww) さあ行きましょう！！！！ [06:40] おはようございます😃 朝起きるのは辛いです... 今日も一日頑張ります！！！👍🏻 外を見ると、まだ薄暗いです....↓ 外を見た後は必ず、歯磨き🪥と洗顔をたいていしています！(これを乗り越えれば一日がイージー😎) [07:20] さあ！勉強でもやりますか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpremierbody.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F01%2F-WORKOUT_%2526_ROUTINE-" title="-WORKOUT &amp; ROUTINE- - プレミアリーガー体型を目指す学生ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/N/NakanoTike/20210127/20210127100800.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-27 23:30:00 rich https://premierbody.hateblo.jp/entry/2021/02/01/-WORKOUT_%26_ROUTINE- 1.0 100%