yukarin_finet https://blog.hatena.ne.jp/yukarin_finet/ フィネット社長ブログ https://president.blog.f-inet.co.jp/ 少しお休みしていた「血圧計で毎日血圧を測る」を最近またやっている。以前、某所でタニタの手首で測る血圧計をもらったのでそれを使用しているが、家庭用なので少し低めの数値が出ることを見越して測定している。 父も血圧が高かったし、私もまあまあストレスフルな生活をしていて血圧が高め、さらに酒を伴う会食の席が多いため塩分の摂取量が多めとなってしまう。それで血圧が高くなるのは体質や職業病だとあきらめていたのだが、しばらく記録をとっていたものを眺めていて気付いた。前日の食事や行動で血圧がかなり変わる、と。 たとえば今月だと、前日に酒の席で「味が濃いなあ」と思いつつ食事をした翌朝の血圧の上が143にも上がってお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpresident.blog.f-inet.co.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F28%2F100152" title="食べる行為に対する感受性 - フィネット社長ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-28 10:01:52 rich https://president.blog.f-inet.co.jp/entry/2025/01/28/100152 1.0 100%