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  <author_name>princo_matsuri</author_name>
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  <blog_title>はてなハイカー自転車部・坂班</blog_title>
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    <anon>ロード（お出かけ）</anon>
    <anon>坂</anon>
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  <description>09:22出発 ひry→尼崎→武庫川で逆瀬川駅まで。 12:38スタート ここから関西ヒルクラTTコースどおりに六甲山を上ります。 標高差834m、距離11430m、平均斜度7.3%、最大16.1%（そんなのなかった気が…） とにかくきつく、斜度どおり、距離どおり。 今まで短い距離か斜度の緩いヒルクラしか経験がなかったため 斜度7%、11kmは体にこたえる。 BCAAと薄皮でも厳しく、３度の休憩（最初の１回はW.Cw）の後 14:16、一軒茶屋到着。 （＊上に乗っかってるのは登山客が干してるタオルw） 一軒茶屋にてかき氷(\380)でひんやり 雲っぽくて神戸市街ﾓﾔﾓﾔ（´Д｀） 同じルートで…</description>
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  <published>2007-07-28 21:10:49</published>
  <title>六甲山</title>
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