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  <author_name>princo_matsuri</author_name>
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  <blog_title>はてなハイカー自転車部・坂班</blog_title>
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    <anon>トレーニング</anon>
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  <description>おじゃましてみました。 スタートが箕面というだけあって30分早め6:30に出る。 安威川〜R171。国道でもこの時間は空いている。この時間は… 7:40すぎ到着。55分の竹?組で出る。というか出発がまばら レベルの幅が広いので1〜3stまで何人も追い抜いたけどペースが合う人がなかなかいない ２，３人ほど数十m先の視界に入っているがなかなか届かず。 高山でしばらく休憩、店長さんにごあいさつ 日吉・美山方面へのセミロングについていくことに 堀越の登りでは後方に位置。しかし下った後の信号で分断され、 シルベストの女性店員さんら含む４人でR477を進む このあたりから追い風でずっと40km/h前後で巡…</description>
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  <published>2010-03-20 18:16:31</published>
  <title>ドキッ！実業団だらけのセミロング＠シルベスト朝練</title>
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