prokion https://blog.hatena.ne.jp/prokion/ プロキオンのはてな https://prokion.hatenadiary.org/ 断食記録 一日断食で健康にどんな影響がでるのか？ 我が身を使った人体実験、181回目です。 昨日の一日断食での体重減は1.0kgです。 血糖値スパイク＝ジャンクフード摂取と考えている2016年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！https://t.co/qQoSvOzWRW前日夕食は、一日断食でなし#健康 #おしっこ #血圧 #血糖値スパイク— 大出正一 (@oode1) 2016年10月10日 以前、謎の腹痛に 何度も見舞われたことがありました。 朝は73.4kg 0.4kg増 目標まであと1.4kghttps://t.co/TRZQvFZlKf前日夕食は、お刺身,豚肉の生姜焼き,レタス,ブロッコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fprokion.hatenadiary.org%2Fentry%2F2016%2F10%2F10%2F151539" title="一日断食・181回目 - プロキオンのはてな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/prokion/20250428/20250428142056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-10 15:15:39 rich https://prokion.hatenadiary.org/entry/2016/10/10/151539 1.0 100%