ptakitaro https://blog.hatena.ne.jp/ptakitaro/ 理学療法士ランナーのラン＆ワークブログ https://ptakitaro.hatenablog.com/ ランニング 雑談 遅くなってしまいましたが日曜の記録です。 共働きの我が家では家事の分担で僕が掃除と食材日用品の買い出し係をしています。 2020年やり残したことが一つ。 ついついのんびり過ごしてしまい大掃除をしていなかったこと❗ 重い腰を上げて午後からできる範囲で今頃大掃除をしました。 本日のメニュー ペース走5km 今頃大掃除 ペース走5km 設定キロ4分25秒 ペース設定を緩めてますが、ペースがつかめずタイムがガタガタ😨 ptakitaro.hatenablog.com 強風もあって自分が速く走れているのかペースを落とし過ぎているのかが分かりません。 しばらくはペースを体に叩き込むように意識して走りたいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fptakitaro.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F11%2F225332" title="練習日誌21/2/7ペース走5km　【雑談】今頃大掃除、おススメお掃除グッズ紹介 - 理学療法士ランナーのラン＆ワークブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/ptakitaro/20210210/20210210213653.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-11 22:53:32 rich https://ptakitaro.hatenablog.com/entry/2021/02/11/225332 1.0 100%