PTfuku https://blog.hatena.ne.jp/PTfuku/ 徒然なるPTのキッズの体づくりノート https://ptfuku.hatenablog.com/ 子供 育児 運動 幼児期は、「心も体もぐんぐん成長するゴールデンタイム」です。この時期に身につける運動の基礎は、将来の健康や運動能力に大きな影響を与えます。今回は、文部科学省が推奨する「幼児期の運動指針」を参考に、36の基本的な動きをパパママ向けにわかりやすくご紹介します！ なぜ幼児期の運動が大切なの？ 幼児期の運動は、単に体を動かすだけでなく、次のようなメリットがあります。 1. 運動能力の基礎を育てる 跳ぶ・走る・投げるなどの動作を繰り返すことで、全身の筋力やバランス感覚が発達します。 2. 脳の発達を促す 運動は脳の働きを活性化し、集中力や判断力を高めると言われています。 3. 心の成長をサポート 友だち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fptfuku.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F19%2F211500" title="幼児期に育む「36の基本的動き」～パパママが知っておきたい運動の大切さ～ - 徒然なるPTのキッズの体づくりノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/PTfuku/20241219/20241219211342.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-19 21:15:00 rich https://ptfuku.hatenablog.com/entry/2024/12/19/211500 1.0 100%