puch0o https://blog.hatena.ne.jp/puch0o/ おいしさはやさしさ https://puch0o.hatenablog.com/ 朝起きると背中から肩周りに硬直感がある。久しぶりに来る身体バキバキシーズンである。毎朝のルーティンである納豆ご飯と味噌汁とヨーグルト&ブランリッチ。味噌汁には冷蔵庫の中に使いかけのエノキがあったので全量入れておいた。今日は贅沢にも納豆ご飯にさらに明太子を加えて食べてみた。 この朝ご飯のメニューを2年間ほぼ毎日食べているけど、飽きないのですごい。納豆とご飯と味噌汁は日本人（わたしだけか？）にとって空気のような存在ということなんだろう。ちゃんと買い置きしておき、ご飯を炊き忘れなければご飯の準備が10分で整うのもすごい。この朝ご飯メニューにしてから、めちゃくちゃ健康を感じることはないが、逆に不健康を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuch0o.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F03%2F235604" title="2年間ほぼ毎日納豆ご飯と味噌汁生活 - おいしさはやさしさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-03 23:56:04 rich https://puch0o.hatenablog.com/entry/2025/12/03/235604 1.0 100%