Pulin https://blog.hatena.ne.jp/Pulin/ 御光堂世界~Pulinの日記 https://pulin.hateblo.jp/ 健康 今朝の体重は59.6kg。昨日から1.3kg増。 体脂肪率は18.8％。1.3％減。 昨日カロリーの高いものをたくさん食べたから体重が増えたのだろうか。体脂肪率が減っているところをみると水分で増えたのかもしれない。今朝は体重を測る前にスポーツドリンクを500㎖ぐらい飲んでいる。 また厳格に食事制限して体重を減らし57kg台まで戻そうと思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpulin.hateblo.jp%2Fentry%2F20141125%2F1416873677" title="体重と体脂肪率 - 御光堂世界~Pulinの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-25 09:01:17 rich https://pulin.hateblo.jp/entry/20141125/1416873677 1.0 100%