Pulin https://blog.hatena.ne.jp/Pulin/ 御光堂世界~Pulinの日記 https://pulin.hateblo.jp/ スタ丼 外食 断食 断食7日経ったのでひとまず終了します。 現在の体重は63.3kg。一週間で結局3.4kgしか減っていません。 夕食にすた丼屋の限定メニューの豚キムチ丼を食べました。 定価680円がサービス券で100円引きになりました。 食べたすぐ後に体重を計っても無意味なので現在の体重は不明。 断食終了の後はいきなりこういうヘビーなものは食べないで、お粥などから食べた方がいいのですが最近はそれを実行していません。それが断食終了ですぐ体重が増えてしまう理由かもしれません。今度はきちんとそれを守ってみようと想います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpulin.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F21%2F211742" title="今日のお食事　夕食にすた丼 - 御光堂世界~Pulinの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/Pulin/20190321/20190321211603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-21 21:17:42 rich https://pulin.hateblo.jp/entry/2019/03/21/211742 1.0 100%