puni-japan https://blog.hatena.ne.jp/puni-japan/ ぷにぷに日和 https://puni-japan.hateblo.jp/ #練習用 ビリーやりました。 先ほど。 ビリーバンドはないんだけどね。 いやあ、疲れる。 噂どおり、汗だくですよ。ところどころお休みしましたよ。 ほんと、あれできたら痩せるよね。 ていうか、初日なので基礎メニューだったみたいだけど、 この先大丈夫かしら… 明日筋肉痛の程度で続けられるかわかりますね。 普段飲まないけど、今無性にビールが飲みたい… 飲んだら運動が無駄になるから飲まないけど… うおー。疲れた～！！ みんなもやってる？流行にのってるだけでもいいじゃない！！ 運動すれば、きっかけは何でもいいんだから！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuni-japan.hateblo.jp%2Fentry%2F34258019" title="初日 - ぷにぷに日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-07-14 16:39:58 rich https://puni-japan.hateblo.jp/entry/34258019 1.0 100%