punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 連休前と月末のある行事に向けて、なぜかこのごろ忙しいです。昨日も「あー行きたくないなー」と思いながらも行きました。クラブ自体空いてた。プールはもっと空いてた。レッスン受けてる方々を除けば２，３人しかいなかったので、せっかくならもっと早くに来てゆっくり泳ぎたかったなあ。 今日のメニュー200M アップ200M× 4本 3分00秒サークル100M ながす100M× 8本 1分45秒サークル キャッチアップで100M ながす100M× 8本 1分50秒サークル EHEH,HEHE,HEEH,EHHEX2セット200M ダウン60分で3000Ｍ 泳ぎ始めからもう、水が重ーーーい！！と思っていたのです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F312db6e97b77abdae587d1642416849c" title="３連休前も泳ぐ - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-11 07:29:04 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/312db6e97b77abdae587d1642416849c 1.0 100%