punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 MUSASHINのHUANっていう商品をググっていたらたまたまスポーツ性貧血って言葉を知りました。ああ、私きっとこれだわ。もう10ヶ月も献血できてない。一人暮らししてて、今よりも栄養状態が悪かった時もDHCのヘム鉄を１～２週間飲めば大丈夫だったのに、最近はヘム鉄飲んでも数値が全然上がらない。なんかの値が11.5以上（都内は12？）だと成分献血できるんですが、他でマイナスがつくとお休みになる。マイナスついても12以上あればやらせてくれるのだけど、９月以降検査すると必ずマイナスがつくようになってしまった。赤血球が小さいんだそうな。今日の練習は脈など軽くはかりつつ。50×2、100×1、200×1の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F34b3c13dcb885953ce26ab890b03c8c1" title="スポーツ性貧血と今日も泳ぐ - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-10 23:27:16 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/34b3c13dcb885953ce26ab890b03c8c1 1.0 100%