punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 朝起きて体が痛くて今日は休もうかなーとも思ったけど週に２回しか泳げないので。せっかくなので久しぶりの長水路。空き空き！ひとコースに１人か２人。さすがに泳ぎに自信がない人は来ないからかなあ。１人で泳いでいたおじさまのコースに勝手に混ぜてもらった。コースも広いし衝突を心配して周りをやたら見なくていいので泳ぎやすーい。ただしやはり辛い。75を過ぎるともうわかりやすく疲れて体がぶれまくる。ぶれまくるとまー進まない。100ながしーの100を8本 2分10秒サークル100ながしーのを３セット。３セット目はHEEE、EHEE‥とか少しやってみようかと思ったけど無理だった。まだそんなレベルじゃなかった。強制休… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F543999ade855ad4dbbbf163649a86df9" title="久しぶりの長水路 - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-12 17:50:12 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/543999ade855ad4dbbbf163649a86df9 1.0 100%