punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 センター試験の日って何で雪が多いのでしょうか‥自分の時は晴れてたけど翌年は積もってたかなあ‥がんばれ受験生！お前もなーということで、ダッシュの練習を少し増やしてみようかなと。体が重いせいなのか、体力低下しっぱなしなのか4本まわれた80秒サークルが2本しかまわれない。多分このまま続けても4本無理なので趣向を変えてみる。2本やってながしーのを繰り返してみる。連続でやらねば負荷がかからないけど、まあ１回の練習の中でこなせる数も増えれば少しづつ変わってくるでしょう。結構好きなEHHEですが、これやっても結局50しかダッシュしてないので、EEEH,EEHH,EHHH,HHHHとハードが増えるのに変えてみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F65ff665c0b1e9128bf9d5afa2dadbc5b" title="試み - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-18 08:03:21 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/65ff665c0b1e9128bf9d5afa2dadbc5b 1.0 100%