punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 行かない行かないサギ‥一昨日は遊んだから泳がないとなと昨日行きました。日焼けは嫌だ。嫌だけど、曇りでも紫外線は60%くらい降り注いでいるらしいけど午前中にここで泳げるのは建替え前はもう最後だしなーといってみました。驚くほどに人がいない‥長水路のコースを貸し切らずにコースを独占出来るなんてほんと贅沢だなあ。こんなところで毎日練習できたら速くなれるなあ‥痩せるかなあ‥そして生温いあっちとかこっちとかそっちのプールと違い冷たくて気持ちいい。しかしなんか饐えた臭いがするような‥？アップ100100m×8本 1分50秒ゆるゆる100〜強制休憩〜ゆるゆる100100m×4本 1分45秒100m×4本 2分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F7cc04ddcf6984e17fad95139bf62ac83" title="午前の長水路、の日は泳ぐ - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-30 23:08:45 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/7cc04ddcf6984e17fad95139bf62ac83 1.0 100%