punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 短水路大会の個人的締めくくりです。が、連休中に風邪をひき、良くなったと思えばまたぶり返し中６日も泳がずに、前日も泳ぐのがやっとな感じで臨みました。大人になるとなかなか万全でって難しいのかなあ。ここのアップは混み具合が激しくアップにならないので立ったり歩く間の時間をスカーリング、水中立ちキックで動き続けました。おかげで体はあまり冷えずに済んだようです。ともかく以下結果。50ｍ×４ メドレーリレー日本記録に挑戦です。なかなか上手くはいかないようです。何より自分が去年ここでリレーで泳いだタイムより１秒も遅かった‥すみません。50ｍ×４ フリーリレー またまた東京ＳＣがお隣でした。１泳フリーだから気合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F8865ce200d96d7afa609b0d89f69fc28" title="マスターズ短水路大会（川崎）に出てきました - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-20 22:17:16 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/8865ce200d96d7afa609b0d89f69fc28 1.0 100%