punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 今日は余りある時間とどうにも落ちない体重（甘いもんばっか食べてるから‥）をどうにかしようということで珍しくジムエリアに行ってみた。ストレッチしてー軽く走ってーストレッチしてー上腕〇〇筋に効くのとか、腹筋のとかチューブみたいのとかやりーの、トレッドミルの隣にある、ペダル踏むやつやって終了。プールでよく会う女の子イントラさんに初めて見ましたと驚かれた。そりゃあ‥プールは実に５００回以上来てるはずなのにジムは２回目だもんね。見たことある人の方が‥‥プールは土曜日なのに空いていて、レッスンも人が少なめで１コースしか使ってなかったので頑張ろうかとも思ったけど、思い切れずのんびりと4000。しかしちゃんと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F8a6280d67283e01f1b580a041158be91" title="ジム行ってみたり - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-29 23:57:21 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/8a6280d67283e01f1b580a041158be91 1.0 100%