punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 夕陽のあたり方に秋を感じるようになりました。今日は涼しい。 チャリに乗っていたら田んぼにトンボがたくさん飛んでいました。 気がつけばひと月泳いでいなく、旦那様が泳げばといってくれたのでそうすることにしました（正確には7月末にも言われたけど暑くて外に出たくなかった） 日曜の夕方のわりに結構混んでいたけど、公共プール特有の休憩をはさんだら一気に人がいなくなった。 18時ですものね。帰ってごはんの時間。 私はノルマが終わらないのでその後30分泳いだ。 久しぶりだからゆらゆらゆるゆる。 （100m×5本×3セット）×2。合間にちょうど良く前記の休憩が入った。2分サークルくらい。 相変わらず遅いけどでも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F98d38e12c653ed7229d11805e1504c6b" title="秋を感じる日も泳ぐ - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-14 22:02:00 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/98d38e12c653ed7229d11805e1504c6b 1.0 100%