punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 クラブの休みに合わせて３日も泳がなかった。や、本当はそうするはずじゃなかったのだけど‥今週は合宿とか練習会とか各地でやってた？ようで皆様がんばってるらしいから私もがんばらなければ‥と 200×30本！！なーんて、やろうかと思ったけど挫折した。食後2時間経ったから大丈夫かと思ったけど左わき腹いたす‥ぎ‥とりあえず3分で5本、流してまた3本、流して、3分10秒で6本、流して、3本‥の後は板キックやったりHEHE‥やったりゆるゆるクロウルで6000。どうやら3日も泳がなかったので、体力があまっているらしい。しかも肩も腕も痛くならなかった。足は攣ったけど。時間もあることだし、ゆっくりなら出来るだろうと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2F9c70c598a63720a0232f165605ed8a1a" title="8000 - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-19 02:17:57 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/9c70c598a63720a0232f165605ed8a1a 1.0 100%