punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 結局土曜は泳ぎに行かなきゃ行けなくなったから金曜はお休みにしました。６連日泳ならず。その分２時間くらいプールにはいました。レッスンやってて波とコースの狭さがつらくて4000くらいしか泳がなかったけど。でも一回落ち着くとまた再開したときに、綺麗に泳げる気がするんだよなあ。肩もごりごりいわないし。休んでもそれはそれで良さもあったり。今週は大会前なので一応ゆるめに。量より質ということで。５０をダッシュしてみるけどターンの後の浮き上がりに違和感。ここすっきり出来るようになったらタイム上がるかな。気がつけば１００とか全然やってないし３ヶ月ぶりに出るけど大丈夫か？前は２００をメインに練習してたから１００は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2Fa8c647a873ad82ba6ad97c596b13428b" title="６／６とはならない - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-25 23:07:52 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/a8c647a873ad82ba6ad97c596b13428b 1.0 100%