punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 一昨日はまあ既出の理由で寝不足。昨日は最熱の再熱でケイゾクを夜な夜なぶっとおしで鑑賞で寝不足。普段なら平日の寝不足を土日で解消するのに、今週は平日よりも睡眠時間少ない。文化の日は寝るしかないなあ‥案の定今日は月初で月曜で電話が多く。風邪を召されてパートさんお休み。お昼食べたの15時半で15分。時間がなくてお昼寝断念。今日はさぼってやろうと思ったんです‥でもチキンだから出来ないんです‥すごい眠かったけどこの前の結果が‥不甲斐ない‥最大の譲歩で１本前のバスで帰る為に１時間しか泳がないことにした。いつも最初にやる80秒サークル×２本は最低３本これからはやることにした。連続では３本が限界だからちょっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2Faebbde0ad8e1df47e0ecfaa5f44ff4b4" title="１本だけ増 - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-02 00:00:41 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/aebbde0ad8e1df47e0ecfaa5f44ff4b4 1.0 100%