punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 この前書いたのちょっと雑だったから付け足してみる。 冷えは大敵といいますし、水温30℃で冷えると感じるかは運動量によると思います。 妊娠前は一般的なトレーニング用の水着だったので泳ぎ出しは寒かったし、5分も何もしないで浸かったままだと寒くて腕がまわらなくなると感じるくらいでした。 今は上下別のマタニティ用水着なので背中も開いてないし、お腹は上と下とで二重になっているし、生地も厚いからかプールに入って寒いと感じることはありません。 でもマタニティスイミングの１回のレッスンで泳ぐのは700くらいらしいので、慣れてる方なら少し自由度のあるレッスンでないと水に浸かってる時間が長くて冷えを感じるかもしれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2Fbbcd3af9cc97f8581851dd4db31e8c80" title="マタニティスイミングというもの弐 - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-25 19:40:04 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/bbcd3af9cc97f8581851dd4db31e8c80 1.0 100%