punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 ２月・３月は残業10時間越えちゃだめ令が出されました。こりゃあもう仕事は定時に上がって練習しなさいってことですね。 早速はやーくにプール入り。なかなか調子良さそうだったので80秒サークルで4本やってみました。4本目はまわれませんでした‥‥‥‥でもいい感じだ（多分）ほどほどの練習で3000泳いだ後に2分サークルで１個メを4本やってみた。どういう作用かわからないが、練習中にやる１個メはいつも40秒くらいだった筈が、今日はきれいに全部35秒。調子いいっすねえ。調子に乗って１ブレをやってみた。実はバッタとブレストは練習ですら100を泳いだことない。ヘタレ。腕よりも脚がっ！脚がっ！！脚がきついす！！きつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2Fcdcd71099eb6c805f9b7824c7d8bac21" title="自由形以外、日和 - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-05 23:13:15 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/cdcd71099eb6c805f9b7824c7d8bac21 1.0 100%