punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 大会+お休み+クラブ休館日でちょっと久しぶりのホームのプール。おとといあたりから涼しいからプールが超恋しいというわけでもないけど、出る予定じゃなかった秋の大会で２フリでリベンジせねば。泳いでみて、師に言われた頭（上半身）がぶれてるっていうの、ああほんとだってわかった。しかしその後、どうすればぶれないか四苦八苦したけどわからずにクセを抜くには時間かかるなあと痛感しました。あとはもう泳ぎこみ。2分50秒でやろうとしたら、いきなりまわれなかったので3分に変更。3本だけ。其の後は200のピラミッドで1000やりました。いつもは最初と最後の50を4本→2本に減らしちゃうんですが我慢。45秒サークルで。真… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2Fdd8bb38892f96e7f3112e929f4c8bd18" title="練習再開とな - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-21 23:20:57 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/dd8bb38892f96e7f3112e929f4c8bd18 1.0 100%