punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 今日は月初でそこそこ忙しく、天気もこんな感じだしプールはお休みしようかとも思いました。けど、せっかく元々激空きの金曜でこんな日だから余計空いてるし、今月は講習やら旅行やらで泳げる日が限られてるから行くことにしました。残業→ロッテリア→ちょっとだけ泳ぐ‥デブまっしぐら。事実、最近食欲がまたわきはじめ、体重が落ちなくなってしまった‥肩とか脚とか筋肉がついて太くなったんじゃない感じだしなあ。 100とかこちょこしょやるのも、がんばって速く泳ぐのも面倒だったので200×12本 3分15秒サークルで。適度な速さで適度な距離だと泳ぎやすいですね。自分の練習してる途中から、フィットネスプールでアクアビクスを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2Fe1f07ba1e9f64e313d4b3f6279c2a1e9" title="台風の影響により大雨の日も泳ぐ - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-03 02:55:10 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/e1f07ba1e9f64e313d4b3f6279c2a1e9 1.0 100%