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    <anon>水泳</anon>
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  <description>今日も研修でしたので‥模試を受けて帰る予定が、受けなくても問題と解答を頂けると聞いたので帰らせて頂くことにしました。先週から腰が痛いんですもん‥絶対座りすぎとあの講習会場の寒さのせい。予定では今日は泳がないはずだったのだけど、このままお風呂に入って帰るのもいいけどそれだけだとむくみが取りきれない‥と思ってアップも練習もしてないのにダウンしに行きました。ゆっくりゆっくり1000だけ泳いで‥まだ混んでるのは暑さがぶり返したせい？それとも水泳人口増えたのかな？？月曜の話ですが、他に比べて速いバッタの板キックが何秒で泳げるのか試してみた。100で93秒でした。んー結構いい感じ。バタ足じゃ永遠に到達でき…</description>
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  <published>2011-09-14 01:14:49</published>
  <title>ちょっとだけ泳ぐ</title>
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