punnyup https://blog.hatena.ne.jp/punnyup/ punnyup https://punnyup.hatenablog.com/ 水泳 水曜に大宮で泳いだ日、病み上がりみたいな脱力感で泳ぐのにしんどさを感じ。せっかく神プールで泳ぐのにまずいかなーと思って、アレをやめました。本当はいけないんだけど、そうも言ってられん。そして、木曜、金曜と泳いでみて自覚してるより体力が落ちてるのを痛感。体が泳ぎ方忘れてしまったんだろうかと。どうもインナーマッスルに筋弛緩作用が働いちまったらしくストリームラインつくっただけで乳酸たまるような感じ。今までは運動してなかったからこれ飲んで体力が落ちてるのに気づかなかったようで。木曜一日で抜けるかと思ったけど金曜日も違和感から脱却できず。帰りのバスでは背中が痛くて、母上の風邪がうつって発熱したのかと心配し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpunnyup.hatenablog.com%2Fentry%2Ffd90d1d09aeb0f18965ab0683d902d07" title="脱力からの脱却（仮） - punnyup" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-20 20:29:36 rich https://punnyup.hatenablog.com/entry/fd90d1d09aeb0f18965ab0683d902d07 1.0 100%