u-ca https://blog.hatena.ne.jp/u-ca/ うだうだダラダラ日記 https://puripuri-uca-wonderland.hatenadiary.jp/ 日記 気が付けば、金曜日は忙しい。 以前は夜のエアロのレッスンだけ行っていたのに、コロナの影響で一時期クラブの時短営業になり夜のレッスンがカットになった。 そうなると昼間のレッスン・・・となるが、有酸素系のレッスンが鬼混みで流石に参加券をゲットするのに２時間近く前からなんてはナンセンスだと。 そこでこれも人気のプログラムなんだけど、鬼混みの有酸素系の狭間の体調改善の足裏体操に参加するようになった。 このインストラクターは月曜の晩のヨガピラの人で年齢も多分同じくらいで楽しいレッスンをしてくれる。 で、同じインストラクターの有料レッスンがその後の１３時からあって、機能改善ストレッチがなかなか良いので都合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuripuri-uca-wonderland.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fbb89d709b6788683e71425f28722a252" title="無理は禁物 - うだうだダラダラ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/u-ca/20251001/20251001092700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-30 22:52:15 rich https://puripuri-uca-wonderland.hatenadiary.jp/entry/bb89d709b6788683e71425f28722a252 1.0 100%