tossshy https://blog.hatena.ne.jp/tossshy/ ドクの育児と暮らしの知恵 https://purudog.com/ 生粋のコーヒー中毒者の僕ですが、最近ちょっと悩みがありまして。 それはですね、夜よく眠れないんです‥‥ 寝つきはいいはずなんだけど、2～3時間くらいすると目が覚めちゃってね。寝た後もスッキリ感がない。あぁ～寝たわ！おはよっ！ って感覚になれたのは、最近だといつだったかな…。って感じ。会社でもガチで寝そうになる時がある。 それって、単純に遅くまでブログやってるからじゃない？だって寝る前もスマホ構ってるじゃん。いろいろ思い当たる節はあるけど、今気になってるのはね、コーヒーの飲みすぎです。一種のカフェイン中毒的な？コーヒーが一番カフェイン多いって言うしね～。いや、そもそもの話、実は僕って、コーヒー耐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpurudog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F25%2F225949" title="&lt;日記&gt; コーヒーを一週間やめたらよく寝れるか、試してみます - ドクの育児と暮らしの知恵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tossshy/20220925/20220925213746.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-25 22:59:49 rich https://purudog.com/entry/2022/09/25/225949 1.0 100%