shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ 五日ぶりに自宅で目覚める。 晴れて冷えこむ。 きのう夕食後に居眠りを２時間以上してしまったので就寝が３時過ぎになってしまった。 おかげで…というか、そのせいで９時過ぎまで寝坊する。 北九州角打ち放浪記の報いが体重に出るのかな…と恐る恐る体重計に乗る。 72.35キロ、わずかだが出発時より減っていた。 73台もちょっと覚悟していたからホッとする。 さ、気をゆるめず宝塚ハーフ（23日）までに70台、うまくいけば70以下にしたい。 で、野菜たっぷり、栄養バランスのとれた朝昼兼用のごはんをいただく。 あすリートの編集チェックをさっと済ませて夕方５時過ぎから走る。 大阪城のランベースへ行く途中、ＯＢＰエ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F06%2F010408" title="2017/12/5　初冬のうた - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20171206/20171206003921.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-06 01:04:08 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2017/12/06/010408 1.0 100%