shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ このところ血圧が高い。 昼過ぎに144になったりする。 二度目で131-85に落ち着く。 寒さのせいもあるが、当然加齢のせいでもある。 ランニングも無理はせずに、ユニクロのウルトラタイトダウンのベストを着て、 下はアシックスのオーバーパンツを履いて、ネックウォーマーにニット帽だ。 まるまるした感じでひょこひょこ走る。 久々に音楽ではなくラジオクラウドを聴きながら。 松之丞の愚痴を４本続けて聞く。 空が高い。 鯖の味噌煮、茄子の油炒め・菜の花の炒り卵和え。 あったかい煮麺が嬉しい。 午後からしばらくスケジューリング。 ２月は忙しくはないが、アスリートCDと投てき選手の取材でそこそこ埋まってしまう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F07%2F092640" title="2018/2/6　鮨でもいきますか。 - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20180206/20180206111854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-07 09:26:40 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2018/02/07/092640 1.0 100%