shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ 武庫川新春走ろう会、通称「武庫川ぜんざいマラソン」に出場する。 毎年３日開催が恒例のイベント、去年は胃の膨満感でエントリー出来なかったが２年ぶりに走る。 快晴、風もなくコンディションは上々。 例によって箱根駅伝のラジオ中継（らじる・らじる）を聴きながら10キロを走る。 東海大学が８区で東洋大学をとらえ、青山学院大学も猛追してるところ。 ことしも尼崎側で開催。 ５キロ折り返しの往復コースでした。 エントリー料は1000円に値上げ。 目標は10キロを走る続けること。 70分以内で走ること。 写真を撮るために何度か止まったけどタイムは63分台。 キロ６分15秒ちょっとくらいで走ることが出来ました。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F03%2F210200" title="2019/1/3 - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20190103/20190103100340.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-03 21:02:00 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2019/01/03/210200 1.0 100%