shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ きのう夜、早めの22時過ぎに布団に入る。 夜中に胃のボーマン感（膨満感）で目が醒めて眠れなくなる。 寝返りを打ち、どの体制なら楽かを試すも決め手はない。 まんじりともせず時が過ぎる。 痛いという感覚より 苦しい という感覚。 明け方、少しマシになったかな、と思ったが、眠さが少しの間、苦しさに勝ったに過ぎない。 眠りからさめるとまたボーマンに苛まれる。 朝になり、さすがに眠くなりしばらく眠れた。 昼過ぎになってボーマンが収まった。 程度の差はあるが、ことし８度目のボーマン感。 例によって前日までの行動を記録しておこう。 ・３日前 朝はパンを買いに行く。午後イチで大阪マラソンの打合せ。 もろもろ済… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F03%2F011830" title="2019/12/02 Mon.　The ８th Bohman Day - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20191202/20191202160358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-03 01:18:30 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2019/12/03/011830 1.0 100%