shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ 気持ちよく晴れて、空気はひんやりして、気持ちいい秋の朝。 体重は70.90キロ、久々に71キロを割る。 めざめの珈琲と「麦風」のイングリッシュマフィンのマロンシャンテリー山盛りのせ。 シャンテリーはバター使ってるからカロリー高い、要注意！ ヨットハーバーまで往復ジョグ。 薄手のパーカーとハーフパンツが気持ちいい気温。 空気が清んで、海も、空も、山も、街も、何もかも美しい。 「The Farewell 」のサントラを聞きながら走る。 何を見てもうつくしい。青い海に赤いカヤック。 御前浜のエノキの巨樹が少しずつ色づいていく。 その木陰にタープを張ってソロキャンプする人がいる。 午後遅く甲子園まで自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F17%2F194737" title="2020/10/16 Fri.　なにもかも美しい朝 - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20201016/20201016113501.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-17 19:47:37 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2020/10/17/194737 1.0 100%