shioshiohida https://blog.hatena.ne.jp/shioshiohida/ ぷよねこ減量日記 since 2016 https://puyoneko2016.hatenablog.jp/ ２年連続ステイ西宮で過ごす夏。 朝から暑いぞ。 夏だからそれでいいんだぞ。 ７時に起きたがスッキリせず８時過ぎまでぼんやりしていた。 意を決して（おおげさな）、８時半より屋外へ飛び出す。 今日は南芦屋浜の総合公園までロードバイク、公園内の周回をジョグする。 気持ちいいんだけど灼熱での活動は続かない。 せめて６時台に出ないと、と思いつつ毎日は無理かな。 ずっと、僕の感覚では２年以上も工事中で閉鎖されてた潮芦屋の人工ビーチが開放されてた。 砂浜には誰もいない。 夏の海 サングラス越しの風景 芦屋浜総合公園の駐輪場 ここで保冷ボトルに入れてきたアイス珈琲を飲む。 こんな木陰のコースばかりだったらいい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpuyoneko2016.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F06%2F184336" title="2021/08/04 Wed.　ナベツネとナベサダ - ぷよねこ減量日記 since 2016" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shioshiohida/20210804/20210804092434.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-06 18:43:36 rich https://puyoneko2016.hatenablog.jp/entry/2021/08/06/184336 1.0 100%